O Yôga – Parte 5

O  Yôga é terapia?

Não. Afirmar que o Yôga é terapia é o mesmo que declarar que natação ou tênis são terapias. Algumas pessoas podem praticar tênis como “uma verdadeira terapia” ou natação para asma, mas isso não pode desvirtuar a verdadeira natureza do tênis ou da natação, que é a de esporte. Da mesma forma há quem explore a yôgaterapia, que não é Yôga e sim um sistema medicinal inspirado no Yôga. Esse fato não deve desfigurar a identidade do Yôga, que é sabidamente uma filosofia. Todos os dicionários e enciclopédias classificam o Yôga como filosofia. Para uma pessoa saudável, o Yôga aprimora sua saúde de tal forma que constitui uma excepcional profilaxia, eliminando enfermidades futuras, antes mesmo que se manifestem. Para um praticante que passe por um problema de saúde temporário, o Yôga tem a propriedade de reduzir verticalmente a intensidade do mal passageiro e restituir a saúde do yôgin muito rapidamente. No entanto, não se deve procurar o Yôga só quando se está precisando.

(texto extraído do site www.unj-yoga.org.br)

Zoo Pomerode

Se você gosta de animais e natureza aí vai mais uma dica para um bom passeio de domingo. O Zoológico de Pomerode .

 Localizado a 33 km de Blumenau e a 175 km de Florianópolis,  possui diversas atrações e muitos animais! O Zoológico foi fundado em 1932 e desde então vem passando por diversas melhorias. Atualmente ele é o maior do estado com mais de 225 espécies, totalizando 1.300 animais. Vale lembrar que os animais estão muito bem tratados.

 Além disso, ele trabalha fortemente com a conservação animal, onde fazem também a reprodução de algumas espécies que estão ameaçadas de extinção.

Quanto à infraestrutura do local, eles dispõem de restaurantes, que servem refeições e lanches e estacionamento no local (R$5,00). O horário de funcionamento é das 08:00 às 18:00, sendo que em horário de verão ficam abertos até às 19:00.

 Os valores* dos ingressos são:

• Adulto: R$10,00
• Infantil (de 04 a 12 anos): R$5,00

 *estudantes e idosos pagam meia entrada com o comprovante.

Dentre os animais que mais atraem a atenção do público estão os leões (inclusive os seus filhotes), os tigres (particularmente um dos meus preferidos), os 6 pumas (isso mesmo 6!!), os ursos, as girafas, o hipopótamo, flamingos (muitos flamingos), o mico-leão-dourado, e os chimpazés.

 Além disso, pode-se observar uma enorme variedade de aves em um local onde os visitantes podem entrar em um viveiro e ter um contato bem próximo com os animais. Sem esquecer é claro das araras que sobrevoam as nossas cabeças.

 Pra quem gosta de répteis eles tem um serpentário bem interessante com muitas espécies de cobras diferentes!

 Ah.. a única razão para indignação é: Por que o Asno fica tão escondido? Coitados…

 Aí embaixo estão umas fotos que eu tirei na minha visita!

 Até a próxima!

Amazônia

Com a inspiração de uma amiga, comecei então a pesar qual seria o novo assunto que eu traria aqui para o blog. E em uma conversa ela me sugeriu escrever sobre um roteiro de viagem que eu gostaria MUITO de fazer. Uma viagem para a Amazônia. Confesso que sou apaixonada por natureza e sem dúvida alguma, esta será uma das minhas primeiras viagens pelo Brasil.
Fiz algumas pesquisas na internet e pude observar que não se encontra muitos tipos de roteiros diferentes e eles não fazem parte dos mais procurados nas agências. Os preços também não tão acessíveis, variando de R$ 1.418,00 a R$ 3.948,00, para passar de 5 a 8 dias.
De qualquer maneira, ainda continua sendo uma viagem que eu tenho muita vontade de fazer! Vão aí algumas dicas de lugares para se visitar e atividades para se fazer se você está pensando em investir as suas férias na região norte de nosso país. 

• Repelente
• Soro antiofídico (brincadeira)
• Encontro das Águas
• Pescaria com piranhas
• Mergulho com botos
• Festival de Parintins (se você estiver por lá nos últimos dias de junho)
• Hotel sobre as copas das árvores
• Visita às Cachoeiras de Presidente Figueiredo
• Visita a casa de nativos
• Caminhada na selva
• Observação de animais noturnos
• Sobrevôo panorâmico
• Para quem gosta, visita a uma comunidade indígena

 A dica de hospedagem é o Hotel Ariaú, que tem mais de 20 anos e já foi cenário de filmes como “Anaconda” e séries como “Survivor”, da CBS Tv Americana. O Tiwa Amazon Resort é outra dica interessante para quem quer estar próximo da natureza, o resort dispõe de mais de 10 km de trilhas além de um mirante de 25 metros de altura.
 Se você gosta de provar as comidas típicas de cada região que visita, seguem também dicas de pratos para você não deixar de conhecer:

• Pato ao Tucupi
• Tacacá
• Cupuaçu
• Peixes, muitos peixes (os mais apreciados: Tucunaré, Pirarucu)
• Além do já conhecido açaí e castanhas do Pará e de Caju

 Essa é a dica! Até a próxima!

Ondas

Hoje recebi um e-mail da Larissa, que acho legal compartilhar com vocês… Segue aí:

Um ex-surfista americano agora se dedica a uma atividade inustida: fotografar ondas de dentro delas.

Clark Little, de 39 anos, começou a fazer as imagens depois que sua mulher manifestou o desejo de ter uma foto para decorar a casa do casal, no Havaí.

Há dois anos, ele vive com o dinheiro que ganha com a venda das fotos.

“O mar é a minha segunda casa e eu amo o que faço”, disse Little. “Não existe pra mim aquela sensação de encarar o trabalho como uma obrigação.”

O fotógrafo conta que para obter as melhores imagens ele utiliza uma camera capaz de obter até dez fotos por segundo.

As ondas que encara variam de 90 cm a 4,5 metros.

Nepal

Quado ir?

No Losar, o ano novo tibetano, ocorre em fevereiro e março (os dias mudam a cada ano de acordo com o calendário lunar)

O que fazer?

Trekking na regiao de Annapurna-leste, famosas pelas cadeias montanhosas chegam a medir 8000ms de altura

Safári no chitwan National Park

Rafting no rio Tisuli

Apreciar os diversos templos em Durbar Square e Baktapur

Visitar Pokhara com suas belíssimas paisagens

Alé de degustar os pratos tipicos Dal Bhat 

Novo Patrocinador

Bom…

Já foram divulgados os nomes dos três possíveis patrocinadores do Flamengo… São eles: Nestlé, Vigor e Texaco.

Ainda não está definido comoserão distribuídas as cotas, uma vez que oclube não quer disponibiizar espaços para parceiros em apenas um jogo. Sendo assim, a vontade do Flamengo continua sendo que o futuro patrocinador feche a cota de patrocínio máster (R$ 21 milhões anuais), valor que até então, infelizmente ainda não foi nem cogitado nas negociações.

500 Melhores Músicas

Estava buscando pela internet sobre as boas músicas que ouvimos e encontrei uma lista feita pela RollingStone, que traz as 500 melhores músicas…

Primeiramente, gostaria de deixar explícita a minha indignação pelo fato de só ter 1 música (Paranoid Android) do Roadiohead e que na minha humilde opinião não é a melhor deles. É claro que eu adoro Paranoid Android, mas vamos combinar que eles possuem outros clássicos.

Para quem quer dar uma olhada em quais foram as músicas escolhidas pela revista, veja aqui.

Uma chance – Tahiti

Para você que assim como eu, não tem grana para fazer uma viagem para o Tahiti, mas mesmo assim essa continua sendo uma das suas viagens dos sonhos… aí vai uma dica para conseguir realizá-la.

Eu sei que concursos de um modo geral não são fáceis de vencer, mas se não tentarmos nunca saberemos se é possível.

O site Invest in Your Love, está com um concurso que para você participar, basta fazer um vídeo (no mínimo 25 segundos e no máximo 3 minutos), explicando porque você e o seu amado(a) (ficou brega, eu sei…) precisam e merecem uma viagem para o Tahiti.

Ficou aí a dica! Para quem vai participar, boa sorte! Ah.. e se vencer, por favor, me mande umas fotos! hehe

O Yôga – Parte 4

Quanto tempo depois de uma refeição deve-se praticar o SwáSthya?

O ideal é que o estômago, bexiga e intestinos estejam bem vazios. Não sendo possível, procure praticar o mais longe que puder da sua última refeição, no mínimo 3 ou 4 horas. E procure fazer com que essa refeição que antecede a prática seja bem leve: pouca quantidade e boa qualidade.
Fazer um dia de jejum por semana é revitalizante, rejuvenescedor, purificador, ajuda a manter a boa forma, beneficia a pressão, reduz a dilatação estomacal, faz bem para o fígado, dá um descanso ao organismo, melhora a lucidez, aperfeiçoa o senso de disciplina e contribui para evitar algumas enfermidades. Bem que você poderia escolher o dia da sua prática de SwáSthya para dar esse descanso aos seus órgãos internos.

texto extraído do www.uni-yoga.org.br

Adesivo de Parede

Pois bem… estava eu procurando opções de adesivos de parede para decorar a sala onde trabalho.

Se você pensa que esta é uma tarefa fácil, está muito enganado!! Tudo bem, achei várias empresas que fazem esse material, mas são tantas opções que fica difícil escolher, principalmente para um ambiente de trabalho.

De qualquer maneira, seguem algumas dicas de empresas que encontrei:

Gecko, Adesivo de Parede, W3marias Design, Cazulo, I-Stick

Ah… aí embaixo está um adesivo que eu curti!